Uusi suunta on 12 viikon hyvinvoitivalmennus sinulle joka haluat aloittaa uuden vuoden investoimalla itseesi ja omaan hyvinvointiisi.
Kurssin sisältö: henkilökohtainen ravinto-ohjelma sekä seuranta SeeHowYouEat-sovelluksen kautta, ryhmätapaamiset sis. treenit joka toinen maanantai klo.17:30 Studio Wireellä.
Aloitus ma 19.1.2026 (ensimmäinen tapaaminen aloitetaan klo.17:15 silloin tehdään mittaukset sekä halukkaille kuntotestit), InBody mittaukset kurssin alussa ja lopussa, 1-2 x viikossa pääsy Studio Wireen ryhmäliikuntatunneille (vaihtoehtoisesti halukkaille laaditaan henkilökohtainen kuntosaliohjelma).
Kurssin viimeinen kerta 13.4.2026 (ei tapaamista 2. pääsiäispäivänä 6.4..2026) Kurssin hinta: 149€/kk
Kurssin vetäjinä toimivat:
Marika Hyttinen (PT, ravintovalmentaja, voimavalmentaja, sekä psyykkinen valmentaja), Hanna Hallikainen (PT, toiminnallisen harjoittelun valmentaja, ravintovalmentaja, pilatesohjaaj) sekä Tiina Väinölä (Fysioterapeutti, joogaopettaja, yoga medicine jatko-opiskelija, hyvinvointivalmentaja)