Mailapelaajan fysiikka-tunnilla keskitytään kehittämään lajissa tarvittavaa voimaa, nopeutta ja kehonhallintaa. Harjoitteet tukevat suorituskykyä ja ehkäisevät vammoja. Tunnin ohjaa personal trainer tai fysioterapeutti. Tunti sopii myös muille aktiiviliikkujille monipuolisena voimaharjoituksena.
