Aamupäivän aikana pääset kokemaan monipuolisen luonnossa toteutettavan workshopin, jossa yhdistyvät polkujuoksu, tehokas sauvarinnetreeni sekä juoksua tukeva lihaskuntoharjoitteluosuus Casallin minibandeilla. Osallistujat saavat tapahtuman jälkeen minibandit omakseen.
Ohjelma klo.9:00-11:30.
- Polkujuoksuharjoitus, välinevinkkejä, tekniikkaharjoituksia jne. (Jaetaan porukka tarvittaessa kahteen ryhmään: aloittelijat & edistyneemmät)
- Juoksua tukeva kumpparijumppa by Casall
- Sauvarinneharjoitus Swinghill
EARLYBIRD TARJOUS: 49€ (norm. 59€)